« Симфізіопатія як народжуватимемо | Кровотечі в першому триместрі вагітності »
Погодні зміни
Трапляється, що і у здорових людей з настанням холодів знижується опірність організму до різних інфекцій. Що вже говорити про вагітних! Звичайно, вагітність не самий кращий час для хвороб, але, на жаль, рідко зустрінеш жінку, яка за дев′ять місяців жодного разу не поскаржилася на нежить або першеніє в горлі.
Щоб уберегтися від серйозних інфекцій, слід наперед звернутися до методів природного підвищення імунітету. Займіться плаванням, приймайте спеціальні вітаміни для вагітних, їжте якомога більше овочів і фруктів. Поклопочіться про підтримку комфортної температури в будинку; виходячи на вулицю, стежите за тим, щоб ноги, горло, голова і вуха були в теплі.
Перед виходом в суспільні місця змащуйте слизисту носа оксолінової маззю, а увечері перед сном попестіть рот настоянкою календули або евкаліпта, щоб змити «накопичені» за день мікроби.
Візьміть на замітку!
• Щоб уникнути проблем, пов′язаних з шкірою, не використовуйте для умивання мило, особливо тріклозан, що містить, і інші антибактеріальні засоби. Заміните його спеціальним гелем або пінкою для умивання, бажано із зволожуючими добавками.
• Умивайтеся не пізніше ніж за годину до виходу на вулицю, а коли наступають люті морози (нижче - 15°С), заміните умивання протиранням особи косметичним молочком.
• Заміните зволожуючий крем живильним і наносите його не пізніше, ніж за 30 хвилин до виходу на вулицю. Зволожуючий крем, що містить воду, може дати зворотний ефект: вода, що міститься в кремі, випаровується на морозі і охолоджує шкіру, що приводить до обмороження. Це може відбутися вже при температурі - 5°С.
• Губи взимку часто обвітрюються, з’являються тріщини і запалення. Наносите спеціальні лікувально-профілактичні бальзами на особливо уразливі ділянки шкіри.
Tags: вітамін, вагітність, взуття, вулиця, одяг, час, шкіра
Проблеми і рішення
Схожі записи
- Простуда і вагітність (25.12.2007)... На 2-3 доби до всіх цих нездужань, як правило, приєднуються ще і першеніє в горлі, сухий кашель і нежить. Лихоманка триває в цілому 3-7 днів (при грипі температура піднімається до 40 градусів, а її падіння супроводжується рясним потовиділенням). До цих захворювань часто приєднується герпес («лихоманка» на губах). У деяких вагітних грип і ОРВІ супроводжуються болями ...
- Дуже важливий елемент Навіщо потрібний йод майбутнім мамам (22.12.2007)... В даний час приблизно дві третини населення земної кулі живе в умовах дефіциту йоду. Так вже спочатку повелося, що в деяких місцях його багато (в основному - це прибережні райони), а в інших (це приблизно 70-80% суші) - йоду дуже мало. На жаль, на території нашої країни цього цінного мікроелемента катастрофічно не хапає в грунті ...
- Основа вдалої вагітності (15.01.2008)... Це повинно стати частиною природного процесу розвитку всього потенціалу, всіх здібностей, спочатку закладених в яйцеклітині. Існує наступна закономірність: все, через що проходить мати, випробовує і дитина. Мати - це почало початків для дитини, його «жива сировинна база» як з матеріальної, так і з психічної точок зору. Мати є також посередником ...
- Тимчасові нездужання при вагітності (03.03.2008)... Часті сечовипускання протягом дня і вночі зазвичай насторожують недосвідчених вагітних. Слід зазначити, що при цьому немає ніяких інших хворобливих відчуттів (хворій, різей, паління). Ці явища проходять до 4-м місяцям вагітності. Викликано це значними гормональними змінами, які супроводжують вагітність. Підвищений рівень жіночих статевих гормонів на перших порах сприяє значному приливу крові до органів малого ...
- Як зберегти шкіру під час вагітності (14.03.2008)... Крім того, нерідко під час вагітності вона стає жирнішою, з'являються прищі. Подібні зміни пов'язані з підвищенням рівня гормону прогестерону в першому триместрі вагітності. Він відповідає за збереження вагітності. Саме цей гормон провокує посилення активності сальних залоз і приводить до появи угрій. У інших випадках він, навпаки, викликає зайву сухість і чутливість шкіри. Її захисна мантія стоншується, ...
