« Міома і вагітність | 3D УЗІ тривимірне УЗІ »
Раніше вважалося, що за час вагітності майбутня мама не повинна додати більше 8-9 кг В цьому випадку пологи проходитимуть легше, а мама швидше повернеться в колишню форму. Тепер же багато дієтологів і лікарі вважають оптимальною надбавкою 12-14 кг Це в середньому - кожен організм індивідуальний.
Як тільки встановлюється вагітність, майбутню матусю зважують. Далі процедура повторюється регулярно. До кінця першого триместра зазвичай вага збільшується на 1-2 кг Потім темп нарощується і надбавка складає 0,5-1 кг в тиждень. Як ці кілограми розподіляються:
Погодитеся, нічого зайвого, окрім жиру. Проте нікуди не подінешся - без нього дитина позбудеться важливих живильних речовин.
В перші три місяці вага практично не залежить від того, що ви їсте. Ваш організм в цей час виробляє велику кількість гормонів, а при порушенні гормональної регуляції одні жінки можуть не набрати і грама, а інші додати кілограма три. А ось з 12-го тижня треба бути порозбірливіше. Дуже важливо харчуватися регулярно.
У проміжках між основними прийомами пищи до холодильника краще не підходити - всі перекушування відіб’ються на вазі. Вважається небезпечною різка надбавка за короткий проміжок. Причиною може бути і набряклість - рідина, накопичена під час вагітності в ногах і руках. У жодному випадку не приймайте самостійно сечогінні препарати, краще проконсультуйтеся з своїм лікарем.
Василина ЛАРІНА
Tags: вагітність, вага, випадок, лікар, мама, надбавка, час
Проблеми і рішення
Схожі записи
- Голлівудська усмішка майбутньої мами (21.02.2008)... Ми з чоловіком плануємо народження малюка. Хотілося б знати, на якому терміні вагітності закладаються зубки у крихти? Всі тимчасові (молочні) зуби дитини і десять постійних закладаються в утробі мами з 5-6 тижня вагітності. З цього періоду і до перших шести місяців життя немовляти визначається якість структури емалі його зубів. Тому піклуватися про ...
- І відразу легшає (23.03.2008)... Проте не все так похмуро. Є маса речей, які допоможуть майбутній мамі Подушки - практично незамінні штуки в господарстві вагітної. У міру зростання живота і збільшення навантаження на спину ви все частіше задаватиметеся питанням, як би вам це саме навантаження понизити і як знайти максимально зручну і прийнятну позу для сну або ...
- Розтяжки хто винен і що робити (08.04.2008)... Спочатку сполучна тканина містить кровоносні судини, що додасть цим лініям рожевий або ліловий відтінок, потім поступова кількість судиною зменшується і смуги стають білими. Сполучна тканина при загарі не змінює свій колір. Сучасні дослідження показали, що в появі розтяжок винувато не тільки зміна гормонального фону, але і спадковість. Якість і кількість колагенових волокон, що забезпечують щільність ...
- Пороки серця і вагітність (11.02.2008)... Пороки серця - це, перш за все, порушення роботи серцевих клапанів (складок, що відкривають і закривають отвори між камерами серця, а також між серцем і крупними судинами; правильна робота клапанів забезпечує циркуляцію крові). Порок серця може виявлятися у вигляді недостатності клапана (стулки клапана не стуляються до кінця, і виникає зворотний потік крові) ...
- Як зберегти шкіру під час вагітності (14.03.2008)... Багато жінок відзначають, що шкіра стала сухішою, з'явилося свербіння. Часто дискомфорт виникає через те, що тканина, з якої зроблений одяг або постільна білизна, дратує шкіру. Крім того, нерідко під час вагітності вона стає жирнішою, з'являються прищі. Подібні зміни пов'язані з підвищенням рівня гормону прогестерону в першому триместрі вагітності. Він відповідає за збереження вагітності. Саме цей ...
