« Замки під час вагітності | Пізня вагітність »
Виникає традиційне питання: що робити? Однозначна відповідь, подразумевающий проведення низки заходів, за допомогою яких можна гарантовано запобігти появі розтяжок, тут неможлива. Можна тільки констатувати, що є процедури, що виправдали себе, по профілактиці розтяжок.
Звичайно, це процес трудомісткий, проте, як показує досвід, ефективніший, ніж боротьба е вже наявними стріямі.
Способи профілактики
Щоб підтримати шкіру у хорошому стані, необхідні не тільки зовнішні, але і “внутрішні” способи. По-перше, треба правильно харчуватися. Реалізація цієї прописної істини допоможе не тільки утримати вагу в необхідних межах, але і забезпечити шкіру бракуючими елементами. Солодка, борошняна і інша вуглеводна шина корисна лише в малих кількостях.
А ось білки, з яких синтезується колаген і еластін для шкіри, а також овочі, що містять вітаміни, каротіноїди і інші корисні речовини, будуть вельми до речі.
Про користь вітамінів для організму вагітної жінки написано достатньо багато. У зв′язку з поставленою проблемою необхідно звернути увагу на вітамін Е (токоферол). Вважається, що саме він може внести відчутний внесок до профілактики стрій під час вагітності, захищаючи мембрани кліток від окислювального руйнування.
Якщо приймати мультівітамінниє препарати вагітних, цілком можна забезпечити організм необхідною кількістю вітаміну Е, який має здатність накопичуватися в організмі.
Можна полегшити надходження токофеола безпосередньо в “зону ризику”, тобто ті ділянки шкіри, яким потенційно загрожують розтяжки. Враховуючи те, що для боротьби з розтяжками крім вітаміну Е потрібні і інші речовини, можна порекомендувати, починаючи з третього місяця вагітності, місцеве застосування спеціальних засобів у вигляді гелів, масел і кремів.
Tags: вітамін, вагітність, колаген, масаж, організм, розтяжка, шкіра
Проблеми і рішення
Схожі записи
- Вагітність і замки (26.03.2008)... Під час вагітності сприйнятливість мускулатури кишечника до такого роду стимуляторам значно знижується. Природа “розпорядилася” дуже розумно - адже кишечник і матка мають загальну іннервацію, тому всяка надмірна активізація перистальтики кишечника може стимулювати скоротливу діяльність матки, викликавши загрозу переривання вагітності. На жаль, ця позитивна захисна реакція має і небажані наслідки - замки. Не секрет, що ...
- Якщо своя ноша тягне або болі в спині (06.02.2008)... Спочатку ці відчуття нагадують передменструальні болі в спині, і у жінки з'являється цілком зрозумілий неспокій: а не чи загроза це викидня? Майбутні мами, подкованниє в медичному плані, турбуються: чи не нирки це “збоять”? Деякі взагалі прагнуть не звертати на це уваги: що тільки не болить під час вагітності! Але приходить час чергового ...
- Незручності при вагітності (13.01.2008)... З перебігом вагітності цей біль може посилитися, і не тільки унаслідок збільшення у вазі. До кінця вагітності голова дитини може бути в такому положенні, що вона тиснутиме на низ хребта. Щоб уникнути хворій в спині або скоротити їх, спробуйте застосувати наступну стратегію: • Як правильно стояти. Уявіть ...
- Вагітність при захворюваннях нирок (12.04.2008)... Тому що відомо, що якщо при гломерулонефріте артеріальний тиск до вагітності періодично підвищувався, то вагітність протікає значно важче, при дуже високому артеріальному тиск, і її часто доводиться переривати після 20-22 тижнів. Дуже багато обставин враховують лікарі, перш ніж дозволити народжувати жінці, у якої видалена одна нирка. Це питання вирішується позитивно, якщо нирка, що залишилася, абсолютно ...
- Психоз вагітних (26.01.2008)... Як сказати начальникові, що вам буде потрібно післяпологову відпустку, як повідомити чоловіка, що ваша мати проведе з вами декілька тижнів після народження дитини, і т.д. Тому цілком зрозуміло і природно, що в цей час ви знаходитиметеся в замішанні і не зможете все тримати під контролем. У багатьох вагітних спостерігається стан, коли неначе спиш на ходу ...
