« Як ви себе відчуваєте | Алергія під час вагітності »
Всім відомо, що вагітні жінки повинні вести здоровий спосіб життя. А ось що під цим подразумеваєтся, відомо далеко не всім.
Інтуїтивно зрозуміло, що в першу чергу йдеться про скорочення чинників ризику - вагітним не можна палити, вживати алкоголь і наркотики, працювати з відкритими джерелами радіоактивного випромінювання, піднімати тяжкість або постійно ходити на високих каблуках.
В цілому ж, якщо вагітність протікає без проблем кардинально міняти спосіб життя зовсім не обов′язково. Ті не менше, слід врахувати деякі рекомендації.
Скільки спати?
Все залежить від самопочуття жінки. Восьмигодинного сну зазвичай буває достатньо, але якщо жінка відчуває втому, подрімати часок-другой вдень не перешкодить.
Фізичні вправи
Фізичні вправи корисні як вагітній жінці, так і майбутній дитині. Проте не захоплюйтеся навантаженнями: йдеться про спеціальні вправи для вагітних.
Домашні тварини
Собачки, кішечки, папужки і інші рибки небезпеки для вагітності не представляють. Але тільки в тому випадку, якщо вони у вас живуть давно, і ніяких алергічних реакцій до вагітності не викликали. Якщо ж, приголубивши улюбленого пса, ви починали кашляти і чхати, краще віддати його в добрі руки на найближчі дев′ять місяців.
Друга небезпека виключно котяча - токсоплазмоз, хвороба надзвичайно неприємна для майбутньої дитини. Настійно радимо, прибираючи фекалії за усатим-полосатим, обов′язково користуватися гумовими рукавичками. А ще краще передоручити це заняття кому-небудь іншому.
Секс
Tags: вагітність, випадок, вправа, жінка, життя, місяць, майбутнє
Проблеми і рішення
Схожі записи
- Запаморочення і непритомність при вагітності (22.02.2008)... При появі цих симптомів краще відразу ж звернутися до лікаря. Він призначить додаткове обстеження і порадить як треба себе вести, щоб уникнути цього. Іноді запаморочення і непритомність можуть з'являтися разом з нудотою і блювотою, підвищенням артеріального тиску, набряклістю. Можливо, все це є токсикозом вагітності. Необхідно відразу ж поінформувати лікаря, щоб він міг своєчасно надати ...
- Як впливає зниження ваги на вагітність (26.02.2008)... Зниження ваги в період вагітності може говорити про зростання плоду за рахунок матері, але не означає, що плід не розвивається або розвивається неправильно. Втрата ваги рівно, як і збільшення - це лише достатньо приблизна оцінка запасів і об'єму їжі вагітної жінки, що з'їдається. При зниженні ваги жінка в обов'язковому порядку повинна звернутися до лікаря, ...
- Основа вдалої вагітності (15.01.2008)... Новонароджений вже прожив дев'ять місяців, які в значній мірі сформували базу для його подальшого розвитку. Перинатальний розвиток несе в своїй основі думку про необхідність надання ембріонові і потім плоду самих кращих матеріалів і умов. Це повинно стати частиною природного процесу розвитку всього потенціалу, всіх здібностей, спочатку закладених в яйцеклітині. Існує наступна закономірність: ...
- Ми хочемо дитину (02.03.2008)... Російські акушери перейняли досвід своїх зарубіжних колег: тепер вони рекомендують своїм пацієнткам пройти повне стоматологічне обстеження до планованої вагітності. Жінці, яка вирішила завагітніти, потрібно звернути увагу на свій "прищепний лист". Річ у тому, що деякі інфекції завдають непоправної шкоди плоду, що знаходиться в утробі матері. Самим непередбачуваним і небезпечним захворюванням вважається нешкідлива на ...
- Дозволена слабкість Астенія після пологів (15.03.2008)... . Основні причини такого частого розвитку астенічного стану після пологів очевидні. Вагітність і пологи є для кожної жінки великим випробуванням, яке повністю мобілізує всі її фізичні і моральні сили. Вже під час вагітності жінка стикається з безліччю труднощів, пов'язаних не тільки з фізичними змінами, але і з підвищеним психологічним навантаженням. Більш схильні до розвитку ...
