« Коли варто забити на сполох | Як впливає зниження ваги на вагітність »
Багато вагітних отмечают поява «летючих» болів в хребті, в кістках тазу, в крижах. Це пов′язано з багатьма чинниками: зміна центру тяжкості тіла жінки, збільшення навантаження на опорно-руховий апарат із-за зростання маса тіла.
Окрім цього відбуваються зміни лонного і крижово-клубового зчленовувань і інших сполучно-тканинних утворень під впливом гормону релаксину, що приводить до «розм’якшення» жорстких міжкісткових зчленовувань - таз «готується» розтягуватися в пологах.
Якщо до вагітності у жінки были проблеми з опорно-руховим апаратом: викривлення хребта, остеохондроз, слабкий розвиток м’язів, що беруть участь в нахилах тазу, то это може привести до появи поперекових і тазових болів під час вагітності і після пологів.
Частота поперекових і тазових болів різної інтенсивності при вагітності складає 30-50%, а в післяродовому періоді досягає 65-70%.
У жінок з певними спадковими особливостями и з недостатнім рівнем кальцію в крові в другій половині вагітності може развиться симфізопатія (симфізіт) : з’являються досить сильні тривалі болі в лонном зчленовуванні, тіла в просторі, набряк лона, порушення ходи, що посилюються при зміні положення.
Це пов′язано із значним розтягуванням лонного зчленовування, крововиливом в нього. Іноді виникають болі в поясниці, іррадіїрующие в ногу - симптоми поперекового радикуліту.
Як же попередити подібні нездужання? Що робити, якщо порушення вже виникли?
В основі профілактики тазових болів лежит перш за все дієта, багата кальцієм: молочні продукти (сир, нежирний сир, йогурт), риба, м’ясо, горіхи, зелень. Якщо є захворювання шлунку, кишечника, що порушують засвоєння кальцію з продуктів, необхідна їх корекція (прийом травних ферментів, біфікола і т.п.).
Tags: біль, вагітність, зчленовування, кальцій, навантаження, тіло, таз
Проблеми і рішення
Схожі записи
- Вагітний час (06.03.2008)... Визначення дійсної тривалості вагітності скрутне у зв'язку з тим, що складно встановити точний термін овуляції, часу пересування сперматозоїдів і запліднення, складно врахувати всі особливості організму жінки і передбачити час «готовності» малюка до появи на світло. Тому дитина вважається доношеною, якщо народжується в період між 266 і 294 днями (38-42 тижнями) вагітності. Щоб ...
- Передлежання плаценти (10.01.2008)... Найбільш частими причинами є патологічні зміни внутрішнього шару матки (ендометрія) унаслідок запалення, оперативних втручань (вискоблювання, кесаревий перетин, видаленням міоматозних вузлів і ін.), багатократних ускладнених пологів. Крім того, порушення прикріплення плаценти можуть бути обумовлені міомою матки, ендометріозом, недорозвиненням матки, істмікоцервікальной недостатністю, запаленням шийки матки, багатоплідною вагітністю. Слід зазначити, що передлежання плаценти характерніший для повторно вагітних жінок, ...
- Резус-сенсибілізація (28.12.2007)
... При виявленні антитіл необхідно звернутися в спеціалізовані медичні центри для подальшого спостереження. Регулярне спостереження вагітних з резус-сенсибілізацией в спеціалізованих центрах дозволяє вибрати оптимальні терміни і метод пологів. Лікування В арсеналі провідних акушерських клінік є сучасне устаткування, що дозволяє стежити за станом плоду, діагностувати ступінь ... - Лікар і вагітна як поліпшити відносини (19.12.2007)... І ніхто не обіцяє, що все пройде і закінчиться благополучно. А ось ця жінка йде на перше УЗІ. Вона хвилюється - адже це її перше побачення з дитинчам! Раптом вдасться що-небудь розглянути на екрані? Цікаво, хто там? Хлопчик або дівчинка? Затамувавши подих, жінка ловить кожне слово доктора. А він диктує медсестрі для запису: «У ...
- Дозволена слабкість Астенія після пологів (15.03.2008)... Причини зовнішні... Основні причини такого частого розвитку астенічного стану після пологів очевидні. Вагітність і пологи є для кожної жінки великим випробуванням, яке повністю мобілізує всі її фізичні і моральні сили. Вже під час вагітності жінка стикається з безліччю труднощів, пов'язаних не тільки з фізичними змінами, але і з підвищеним психологічним навантаженням. Більш ...
