« Кровотеча вагітних | Бессоніца і як з нею боротися »
Нігті ростуть поволі. Підстригати і підпилювати їх потрібно не рідше за один раз на десять днів.
Нігті не можна глибоко зрізати з бокам: ламкість їх збільшується. Пилою слід водити в одному напрямі, оскільки рух вперед - назад руйнує нігті.
При тонких і ломких нігтях корисно кілька разів в день змащувати їх сумішшю масляного розчину вітаміну А і лимонного соку в співвідношенні 1:1.
Для зміцнення нігтів корисні щоденні ванни в розігрітому рослинному маслі 10-15 хвилин.
Можуть допомогти ванни з настою морської капусти (1 чайна ложка на 100 мл кип’ятку, наполягти в термосі 1 годину, процідити) по 7-10 хвилин протягом 10 днів.
Ефективне змазування нігтів 20 - процентним відваром кори дуба. Для поліпшення кровопостачання і поліпшення живлення нігтів роблять масаж нігтя і навколо нього подушечками пальців.
А ще просто більше їжте овочів, фруктів, і сиру.
Катерина Чечнева
Tags: бік, ванна, день, ніготь, поліпшення, раз, хвилина
Проблеми і рішення
Схожі записи
- Рухи дитини (22.01.2008)... Періоди активності у нього змінялися періодами спокою. Активність тісно пов'язана з поведінкою мами. Якщо Ви весь день багато рухаєтеся, то дитина заспокоюється ритмом Вашого тіла, і Ви можете не відмітити його рухів. А якщо Ви знаходитеся в стані спокою, дитина починає штовхатися п'ятами, ліктями і колінами. Ось тому ощутімєє всього руху дитини вночі. Активність дитини ...
- Сніжна вагітність (28.03.2008)... Приймайте спеціальні вітаміни для вагітних, щоб підвищити свій імунітет. І, звичайно, не варто відмовлятися від вакцинації проти грипу, якщо лікар завірить вас, що ніякої загрози вагітності вона не несе. Старайтеся, по можливості, якомога менше їздити в суспільному транспорті і бувати в місцях скупчення свідомо хворих людей, наприклад в поліклініці. Прийшовши додому, обов'язково помийте руки і ...
- Як пережити ранній токсикоз (04.03.2008)... Проте ця проблема зачіпає не всіх вагітних жінок, а лише тих, у кого ще до зачаття були проблеми із здоров'ям. Токсикоз з'являється зазвичай у жінок із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, щитовидної залози і печінки. Неправильне живлення, нервове перенапруження і стрес, куріння і зловживання алкоголем до вагітності також впливають на його виникнення. На жаль, від токсикозу ...
- Уранішня хвороба майбутньої мами (14.02.2008)... Якщо нудота і блювота з'являються не більше 2-3 разів на добу, частіше натщесерце вранці, - це нормально. Загальний стан майбутньої мами при цьому не погіршується. Якщо ж блювота виникає більше 3 разів на день, у вас знижується апетит, змінюються смакові і нюхові відчуття, якщо значно збільшується слинотеча, ви худне на очах - це ранній токсикоз. ...
- Затримка недолет-перелет-заліт (21.01.2008)... Здавалося б - простіше простого: раз - і готово! Чому? Такий ефект дає майже ідеальна вага у поєднанні з відсутністю яких-небудь гінекологічних захворювань і відхилень від норми. Що робити. Не турбуватися, якщо тебе в цій групі немає. 2-а ...
